¿QUIERES VIVIR DE FORMA MAS OPTIMISTA?

 

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¿ Te sientes así?

 

Mi vida ha perdido el rumbo

Sólo siento resignación

No me reconozco

Ya no sé qué más puedo hacer

!

 

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¿ Te has preguntado esto?

 

¿Desde qué observador interno estoy interpretando mi realidad?

 

Tu observador interno modela tu identidad. Y tu identidad se ha formado a través de la practica diaria.

 

¿Qué he practicado diariamente hasta hoy?

ARTÍCULOS

Sanando emocionalmente con Mindfulness: RECONOCIMIENTO Y VALORACIÓN.

El pequeño yo basa sus relaciones en sus expectativas, haciendo que toda respuesta exterior tenga que encajar en el molde que nosotros mismos tenemos de cómo deberían ser éstas respuestas de los demás, ante nuestras actuaciones. Así es muy probable que sólo percibamos o seamos conscientes de un 2% de los reconocimientos y valoraciones que realmente obtenemos de la vida. Porque estamos enfocados en lo que “queremos que sean esas respuestas” (que se ajusten a nuestro molde), en lugar de focalizarnos en cómo son las demás personas, pues cada cual lo expresa según es él y no según somos nosotros.

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TESTIMONIOS

 

Tener a Elvira como coach ha sido una experiencia excelente y me ha ayudado a decubrir patrones y emociones ocultas que no era capaz de identificar y descubrir por mi misma para poder transformarlos. Te guía de forma amable pero directa a la raiz del asunto. Además, es una persona con la que conectas muy facilmente, te da confianza y mucha paz, sin sentirte juzgada en ningún momento, aspectos fundamentales en procesos de coaching. Sin duda la recomiendo a todo aquel que quiera mejorar aspectos de su vida!

MIA YARZA

Digital Account Manager

Las sesiones de coaching con Elvira han sido muy potentes. Hemos llegado muy profundo, al inicio del ego. Su compañía durante este proceso me ha ayudado a ser consciente a través de cuestionarme (ella a mí) preguntas que yo misma respondía, como un espejo dándome el poder y el respeto de que yo misma pudiera ver con mis propios ojos, y así fuera mi experiencia propia ese recordar la verdad (en lugar de ser algo de manual, de creencias que te dan para impulsar tu transformación). Es totalmente compañía y guía para vivir tu experiencia, ser tu auto-maestro y auto-alumno.
El trato con Elvira es muy cercano, muy real y auténtico, como si hablara con un amigo con el que puedes ser natural y sabes que por su propia experiencia, está entendiendo completamente lo que le dices. Lo recomiendo 100% siempre y cuando te resuene una terapia en la que necesitas compañía y guía sabiendo que eres tú el que tiene tus propias respuestas. Muchas gracias Elvira de corazón por todo 🙂

Ana Charles

www.quecorralaluz.com

Trabajar con Elvira ha sido un placer. En las sesiones que hemos desarrollado de coaching, se ha convertido en una excelente guía que me ha acompañado en mi proceso de crecimiento, ayudándome a ser consciente de una serie de cuestiones que me estaban preocupando y paralizando y que no sabía cómo resolver. Aúna todas las habilidades que tiene que tener un coach, especialmente la intuición y la escucha, gracias a las cuales he conseguido una conexión con ella que me ha permitido llegar más fácilmente a mi esencia y a la raíz de cuestiones que necesitaba replantearme. Sólo tengo que agradecimiento y admiración a su labor conmigo.

ROSA PÉREZ

Profesora de inglés