Artículos

DEJA QUE SE EXPRESE

Apartamos todo drama externo y dejamos que el niño interior se exprese.
Queremos hacer tanto controlando el “afuera”….cuando tan sólo hay que dejar que el “adentro” se expre

Sentirlo para sanarlo

Cada vez que se nos presenta una experiencia no satisfactoria, ésta activa una emoción desagradable. Ante esa emoción tenemos dos opciones; reaccionar, lo cual hacemos de forma automática o responder, lo cual requiere práctica y mucha atención con intención. Pero cuando hablo de REACCION, no me refiero ante la situación(o los implicados) sino ante nosotros mismos, dentro de nosotros mismos. Se trata de hacer un acto de “recapitulación”, es decir, etiquetar la emoción que accede a nuestro consciente a través de esa experiencia.

Relaciones entre “Despiertos” y “Dormidos”

Una cualidad de las personas que han adquirido una consciencia despierta es la FLEXIBILIDAD, la capacidad de adaptación sin guerras internas, que son, al fin y al cabo, las que nos llevan a la critica y al juicio de los demás..No me puedo cambiar yo, voy a intentar cambiar al otro.

TRABAJANDO LAS EMOCIONES

Al final de cada trabajo emocional, lo único que puedes apreciar es el resultado, pues durante el proceso no parece realmente que esté “pasando nada”…aunque en realidad está pasando TODO.

¿Miedo a las cosas que nunca pasan?

Hoy pensaba en el miedo que tenemos a que pasen cosas que, muy probablemente, nunca pasarán. Cuando me mudé de vuelta a España, estaba muerta de miedo, agarrada a lo poco que me traje y a lo que me quedaba, pensando en ello como en un bote salvavidas. Tenía conmigo...

¿Te gustaría ser una mujer ALFA?. Programa de 4 meses entrenándote en autenticidad, liderazgo, fuerza y autonomía.

¿Te gustaría salir de la NEGATIVIDAD? 5 pasos para conseguirlo.

¿Necesitas una transformación?, inicia un proceso de coaching conmigo

1
×
Hola, dime en qué puedo ayudarte y en breve te responderé. Gracias